心理健康：增强自信的10个建议

　　一、不要过多地指责别人。批评别人是缺乏自信的表现。

　　二、不要总想着自己的身体缺陷，其实每个人都有各自的缺陷。你对缺陷想得越少，自我感觉就会越好。

　　三、每天照三遍镜子。清晨出门前，对镜整理着装;午饭后，照一遍镜子保持整洁;就寝前洗脸并照镜子，这样你就不必为仪表担心，而会一心—意去学习和工作了。

　　四、不要让人觉察你的窘态。你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到，当你在众人面前讲话感到面红耳赤的时候，听众可能只看到你两腮红润。

　　五、避免使自己处于一种不利的环境中。否则，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心里轻视你。

　　六、不要试图用高声大叫或酒精来壮胆或提神。

　　七、为人要坦诚，不懂就不懂。对别人的成就要勇于承认，不能故作冷漠。

　　八、要在自己的身边找一个能与之分享决乐和痛苦的朋友，这样就不会感到孤独。

　　九、如果别人不理你，不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话是唯一的方法。

　　十、别人讲话时，你不必用插话来博取别人的好感，只要注意地听别人讲话，他们就一定会喜欢你。

篇2：初中学生心理健康监护机制的职责

　　初级中学学生心理健康监护机制的职责

　　一、校长的职责

　　校长作为一个学校的最高行政领导者，在学校心理教育工作中有举足轻重的地位，他应该是本学校心理辅导工作中政策的制定者、思想的启迪者、技术的指导者和行政的督导者。其具体职责如下：

　　1、遵照教育行政部门的指示，贯彻执行心理教育工作;

　　2、提供适当的场地与设施，促进心理教育工作的发展;

　　3、督导咨询室(学生心理健康指导中心)拟订心理辅导与咨询计划;

　　4、出席心理咨询室(学生心理健康指导中心)的各种会议;

　　5、合理分配经费，支持心理教育工作进行;

　　6、主持校内的教师研讨会，学习研究心理教育的理论与方法，提高教师对心理教育工作的认识和理论水平;

　　7、与家长的社会人士沟通，争取社会力量对学校心理教育的支持;

　　8、主持对心理教育工作效果的评价

　　二、(心理健康教育指导中心)主任及教研组长的职责

　　1、策划学校的心理教育各项工作;

　　2、协助咨询室(学生心理健康指导中心)有关人员，拟订心理辅导工作计划;

　　3、主持心理咨询室工作会议及个案研究

　　4、参与家长会议，对家庭教育给予辅导;

　　5、与校外地方社会资源人士或单位取得联系，争取心理辅导与咨询的支持;

　　6、协助教师开展心理教育工作，并解决其遇到的困难;

　　7、与德等处、教学出配合，实施学习辅导、生活辅导和人格辅导等工作。

　　8、配合学校及社区的特殊需要，从事各种心理辅导工作。

　　9、承担对全校教师、班主任的心理教育业务培训;

　　三、心理教师的职责

　　1、拟订学校年度心理辅导工作实施计划、工作讲度表及日程安排;

　　2、配合德育处、教学处实施学习辅导、生活辅导、人格辅导和职业辅导事宜;

　　3、心理咨询与个案研究及个案转介;

　　4、开设专门的心理辅导课程;

　　5、协助教师对适应不良学生的早期发现、原因分析，并实施个别辅导;

　　6、协助教师解决心理教育工作中的技术问题;

　　7、计划并参与家长会议，为家长学校开办心理教育讲座，必要时进行家庭访问，协助家长辅导其子女;

　　8、建立心理档案并进行管理;

　　9、负责心理测验及其解释;

　　10、评价学校内年度的心理辅导效果;

　　11、从事心理教育的研究，不断改进工作。

　　四、教学处主任在心理教育工作中的职责

　　1、督导所属各教研组及教师参与心理教育工作;

　　2、协助及督导各科任课教师在教学活动中积极渗透心理教育;

　　3、在课程安排上保证专门心理辅导课及其有关活动;

　　4、与咨询室及政教处联系，实施新生入学辅导、升学辅导、毕业辅导;

　　5、根据需要调整班级时间以实施各种心理测验;

　　6、督导各任课教师对学生实施学习辅导;

　　7、参加学校心理教育工作会议或有关的个案研究会议。

　　五、德育处主任在心理教育工作中的职责

　　1、督导所属各年级组及班主任老师参与心理辅导工作;、

　　2、与咨询室、教务处协调，实施新生入学辅导、升学辅导、毕业辅导;

　　3、协助咨询室加强对学生的生活辅导事宜;

　　4、组织和指导在班级和团队工作中进行心理教育;

　　5、会同咨询室安排家庭访问及举办家长会与联系家长等事宜;

　　6、参与个案研究会议;

　　7、参与策划学生心理教育工作;

　　8、会同咨询室实施学生心理与行为问题的调查与处理;

　　9、会同咨询室及教务处安排学生休闲活动等等。

　　六、教科研主任在心理教育工作中的职责

　　1、组织学校心理健康教育课题研究，不断开拓新领域;

　　2、负责心理健康教育师资力量的培训和心理教师专业发展工作;

　　3、参与学校各项心理健康教育工作，并担任技术顾问;

　　4、组织心理健康教育成果交流和学术研讨会;

　　5、督促评价学校心理健康教育各项工作。

　　七、年级组长在心理教育工作中的职责

　　1、召开年级心理教育工作研讨会;

　　2、召集教师配合各科教学单元活动的设计积极开展心理教育活动;

　　3、参与个案研究;

　　4、制定并组织执行年级心理教育工作活动计划;

　　5、参与学校心理教育工作会;

　　6、协调各科教学，共同参与对学生的辅导。

　　八、班主任在心理教育工作中的职责

　　1、取得各方面的支持与协助，负责实施班级学生的心理教育;

　　2、实施生活辅导与学习辅导;

　　3、与咨询室协调进行各种心理测验;

　　4、参与搜集建立各种学生心理资料;

　　5、实施班级学生团体心理辅导;

　　6、从事学生个别心理辅导;

　　7、配合教学积极实施心理辅导活动;

　　8、毕业班的升学辅导、毕业辅导、职业辅导;

　　9、参与有关的本班学生个案辅导研究会议。

　　九、科任教师在心理教育工作中的职责

　　1、在教学活动中积极实施心理教育;

　　2、协助咨询室实施生活辅导与学习辅导;

　　3、协助推行团体心理辅导;

　　4、协助实施个

　　别心理辅导;

　　十、保健医生在心理教育工作中的职责

　　1、协助咨询室实施学生健康生活辅导;

　　2、发现学生身心问题及时告知辅导人员及班主任;

　　3、会同咨询室及班主任实施健康检查，并将检查结果送班主任登记，存入学生个人资料袋内。

篇3：第二小学心理健康咨询室规章制度

　　第二小学心理健康咨询室规章制度

　　一、认真学习心理健康方面的知识，不断提高专业水平，认真完成心理健康领导小组下达的各项工作任务。

　　二、认真遵守心理咨询人员的职业道德，严守工作秘密，不得公开学生的情况。

　　三、本着“积极、自信、乐观、向上”的健康心理状态以诚相待，倾情相助，引导学生健康成长。

　　四、对于来访学生要认真做好接待工作，并及时了解有关情况，妥善处理。

　　五、咨询工作要做好记录并整理归档。