第十三周国旗下讲话--保持考试过程中良好的心态
老师们、同学们：
上午好！我是高一16班的z。今天我讲话的主题是如何保持考试过程中良好的心态。
心态对于每个考生来说无疑至关重要。因为考试的成败在很大程度上取决于临场发挥。诚然，实力才是硬道理，但良好的心态才能使实力发挥得淋漓尽致，从某种程度上讲，心态可以弥补实力上的一些欠缺，特别是如今语、数、外三门决胜负的情况下，不容许哪一门哪个部分的半点失误。
对于考试的心态，我想可以概括为一个单词“enjoy”。
“e”是“e*cite”——兴奋。有一些很用功，有很大目标的同学平时实力很强，但一到考试时心里便会产生对失败的恐惧感——“我努力了这么长时间，万一失手，岂不是前功尽弃？同学、父母、老师会怎么看我？……”于是便产生消极情绪，这就好比在古代行军打仗中击鼓涨士气，而现在，他连一声鼓都没敲，士气低落，想蠃，这简直是天方夜谭。而如果一个人处于兴奋状态，无论从思维还是书写都会如行云流水。
“n”是“nerve”——沉着，冷静。兴奋固然重要，但决不能变成头脑发热，因为这样就很容易发生一些低级错误，这就需要沉着与冷静，每条题目都好比一块纱布，只是深浅不同，冷静地思考可以使繁琐的问题简化，透过纱布得到结果只需要最后的穿针引线，问题便迎刃而解。
“j”是“joke”——玩笑。这并不是说你可以戏弄考试，这样的话你只会成为考试的“玩笑”。在考试中，自己犯点儿小错误是很难避免的，这时候决不可以失落满腹，它只是上帝开的一个玩笑，捉弄者被捉弄者都是你自己，只要你不再“捉弄”自己或是不再被自己捉弄，你就可以使那些错误的机率降到最低。因此，小错误并不可怕，只要你把握好心态，不让小错误多得变成难以填补的大漏洞。
“o”是“oppotunity”——机遇。试卷上每一道比较有难度的题目就可以看作一个机遇——一个你可以建立领先优势的机遇。但要注意的是，机遇不会垂青于每一个人，它只会留给那些有准备的人。因此，你想拥有机遇，首先你要做大量练习，多练更要多悟，提高自身实力。这样，在考试中遇到难题时，较之他人，你便有了心理优势，你可以让机遇变成得分，即使不能也不会使你就因此落后于他人，只不过是再次回到同一起跑线。
“y”是“yes”。无论何时，相信自己是最棒的，对自己要充满信心，即使一门考砸了，不要气馁，慨叹命运不幸，这样只会影响后面的考试，对自己说一声“yes”，把全部精力投入下一门考试中，做出能够反映自己实力的答卷。
足球场上流传着两句耳熟能评的评价：“他是一名优秀的球员。”他是一位伟大的球星。优秀球员与球星有多大差距呢？韩乔生曾经有过这样一段解释：优秀的球员有扎实的基本功，能够从头至尾认真贯彻教练的方针，做好自己的本职工作，发挥稳定；而一位球星除了是一位优秀的球员，更是一位艺术家，因为他总能保持良好的心态，如疱丁解牛般摸透场上的形势，在最合适的那一瞬果断送出助攻或完成进球，决不拖泥带水……
由此可以看出，从球员到球星的褪变，心态这一剂催化剂必不可少。
同样的道理，一名优秀的学生有很强的实力，但没有良好的心态，他就无法成为一名优秀的考生。
希望同学们能领悟那五个字母，然后做到enjyoy the e*am ,enjoy life !
谢谢大家！
篇2：董事长总经理讲话学习心得：调整心态共享成功
董事长总经理讲话学习心得：调整心态共享成功
孟子曰:“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”即凡事要想成功，心态至关重要。
z集团是一家以磷复肥生产为主、房产开发和矿产开采为辅的大型民营企业，在20**年国际经济形势不景气的大环境下，依然取得了可喜的成绩。在20**年的新春动员大会上，董事会更加明确了“十二五”规划，将鼓足干劲把z打造成为行业地位领先，企业特色鲜明，竞争优势明显，受社会尊重，引职工自豪的企业。为了实现这一宏伟目标，董事长提出了“六个提倡，六个反对”的行为准则。通过学习和理解，我个人认为董事长的这一剂“良方”主要是用来医治我们的心病，调整我们的心态。
在职场上，我们经常会听到这样的声音：“公司又不是我的，那么卖力做什么？老板给我多少薪水，我就做多少事情。做得好，利益是公司的，做得差，损失也是公司的......”老板一定希望他的员工能够充分发挥主观能动性，保质保量完成工作任务，为公司创造更多的价值。而员工也许会反过来想：工资是固定的，我工作的时间少一点，效率慢一点，岂不是赚了？多做多干，那就吃亏了。劳资双方的矛盾表面上看是利益的矛盾，其实从根本上说就是心态的矛盾。
时代在飞速发展，我们的生活品味也提高了，宽敞明亮的房子，豪华漂亮的车子，时时刻刻都在吸引我们的眼球。生活节奏快了，我们压力也大了，心态也随之浮躁了。认为上班就那么点工资，饿不死，长不胖，纯粹只是混混日子。但仔细想想，又不知道自己能做什么，会做什么，整天思来想去，也想不到一个所以然。于是纠结、郁闷、甚至痛苦。这个时候，就必须好好调整心态。
如何调整心态呢？我个人认为，工作虽然是我们的职业，但是我们必须把它当事业来做。举个简单的例子：如果我们自己家里脏了，那一定会在第一时间打扫得干干净净，家里的事，不论大小，那都是说到做到、高质高效，无需规则的约束，更无需别人提醒和监督。家里的一针一线，绝不浪费；一砖一瓦，绝不舍弃。但为什么在公司里我们做不到这样呢？并不是我们做不好，而是我们的心态没有上升到那个高度。
依我之拙见，心态的调整，主要在三个方面：
一是积极的进取心。
我们每个人都有明确的工作范围，在这个范围内的所有事情都是你的，不管今天还是明天，终究归你来做。时间对每个人都是公平的，态度积极的人在享受丰收成果时不积极的人或许还在幻想中。殊不知，明日复明日，明日何其多。面包和牛奶不会主动向你招手，我们能做的就是要主动的争取。正值壮年的我们，思想活跃，热情澎湃，体力充沛，充满勇气，有进取精神，这会儿不努力一把，难道要等到年迈的时候徒留“少壮不努力，老大徒伤悲”的遗憾吗？
二是强烈的责任心。
记得我还在宁波工作的时候，有一次我们公司业务部的同事要出国参展。由于展位临时才决定下来，所以展品准备的比较匆忙以至于把宣传册遗漏了。等同事到那边装饰展台的时候才发现这一问题，随后电话给公司反馈。后来，公司总经理召集我们管理层开会，追问事情原因。为了逃避责任，有的回答不知情，有的沉默不语。总经理当时说了这样一句话：“从明天起，你们每个人打扫一个礼拜的洗手间，在这块地方工作不需要承担过www.fdcew.com多的责任，你们好好反省一下。”虽然这件事过去好几年了，但我后来时常还会想起。后来才明白责任和能力是成正比的。责任越大，风险越大，需要的能力也越强，那么，能承担多大的责任就意味着你有多大的能力。当你有能力对7、8个人负责的时候，你就是一家之主，责任是抚养妻儿、赡养爹娘，创建温暖幸福的小家庭。而杨才学先生有能力对6000z职工负责的时候，他就是企业家，责任是带领6000z人实现“丰盈天下粮仓，打造世界z”的愿景。
三是强烈的成本意识。
部分同志认为，z大了，z富了，可以坐享其成、大手大脚了，艰苦创业的精神可以摒弃了。这是错误的思想。z是一个6000人的大家庭，在生产生活上，如果每个人每一天浪费一点点，基数乘以6000人，就是大数目了，倘若再乘以365天，那真是天文数字了。所以说，节约要从点滴做起，从你我做起。
z舞台很大，涵盖肥业、房产、矿产，地跨大江南北，只要你有能力，迟早会在这个舞台上发光发热。三年打基础，五年大发展，十年创辉煌，只要你愿意奉献，z回报给你的将是惊喜连连。
篇3：国旗下讲话:以积极心态迎接期中考试
国旗下讲话：以积极的心态迎接期中考试
老师们、同学们：
大家上午早！今天我国旗下的主题是把握自己，以积极地心态迎接期中考试。
时光似水穿梭，岁月从指尖滑过。转眼已迎来期中考试，能看得出来，很多同学早已着手准备，但我相信大多数同学还在惶惶之中。那么就请你在心中牢牢记住这几个词：快乐、自信、踏实、合作
快乐。只有学会自己创造快乐，才能从容地面对困难重压。寻找快乐不是放纵自己，而是一种乐观潇洒的态度。试着去享受学习，享受挥洒汗水的过程，培养自己求知的欲望和学习的兴趣。学习的过程是艰苦的，而学习的过程也是快乐的。
自信。无论有怎样的困难，都决不灰心低头，轻言放弃。面对优秀的同龄人，不能自觉不如就否定自己，也不能轻视成绩而放纵自己，真正需要的是客观的认识自己，在挫折中总结经验，找准位置。告诉自己：抬头挺胸向前看，拥有真正的自信，一切皆有可能。
踏实。“不积跬步，无以至千里。”踏踏实实做学问，老老实实打基础。真正理解知识、学会运用知识。只浮于表面，不善钻研和发问，就不会有真知灼见，就更不会有创新。
合作。学会合作，对于每个人都尤为重要，让我们大家团结协作，把思想的火花擦到最亮。让思维的泉水潺潺流动，让心灵的角落都被照亮，给今日的拚搏换来明日的辉煌！
期中考试已经进入倒计时阶段，正所谓“人生能有几回搏？此时不搏何时搏！”无论困难多么强大，我们都应该时刻牢记：如果是星火，就应该燃起潇洒，燃起奔放，染成不泯的光芒；如果是航船，就应该鼓起自信的风帆，搏击风浪，迎接挑战！
阳光下的国旗，红艳如沸腾的血液，金色如跳跃的激情，缓缓流入我们的心田。让我们用肺腑的真诚，许下我们的誓言：珍惜时间迎接挑战挑战自我勇往直前永不言败继续努力绽放青春展现自我
仰望国旗，五颗灿烂的金星，照亮铿锵有力的誓言，这一刻, 辛勤的园丁期盼着,期盼我们这些羽翼未丰的莘莘学子去拼搏，去开拓，实现许下的谆谆誓言!让我们扬起风帆，乘风破浪，去追求我们的理想！