上东学校学生体质健康标准实施方案
一、目的意义：
通过《学生体质健康标准》方案的实施，促进学生积极锻炼，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一的指导思想”落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。
二、组织机构：
组长：ZZZ
测试成员：ZZZ（各校加派一名教师）
三、工作安排：
1、学区通过学习宣传全校师生要达成共识，认识到这是落实“健康第一”的教育思想，是全面推进素质教育，加强学校体育工作的有效途径；是学校体育走上规范化管理，促进学生体质健康发展，激励学生养成经常性锻炼的良好素质。
2、体育教师以班为单位，建立学生电子档案与数据分析处理系统，为学生体质教学提供决策依据。
3、10月初在全校会上传达学习文件精神。
4、体育教师学习解读手册，转变思想，调整工作思路。
5、利用校园广播进行红领巾广播全面宣传学生体质健康标准实施方案。
四、锻炼时间：
充分利用两课两操两活动的安排保证学生每天在校小时的体育锻炼时间。
每天一小时活动由班主任组织学生练习，用体育课进行锻炼，体育老师负责指导。
每学期体育教师举行一次相关项目的测试指导。
五、测试安排：
见测试安排表
六、测试方案及要求
1、试前准备时间:20**年9月
2、测试过程中的组织及时间：20**年10月10日。
3、测试结果的电脑输入与评分及分析。
七、数据资料处理：
1、数据的收集和整理。从一年级起以班为单位建立起学生档案。
2、数据资料的分析和保存。为及时掌握各阶段教学环节过程中矛盾的特殊性和规律性，不断纠正和改变学生体质教育中的突出问题，提供决策依据。
八、安全措施的落实：
1、对学生日常的体育锻炼提出安全要求，防止伤病事故发生。
2、20**年10月10日为测试期，有病或身体状况不好的学生事先摸底，不参加测试。
3、测试前检查场地器材是否符合安全要求，是否过硬过滑。
4、给学生讲清测试细则与安全要求以引起重视自我保护意识。
九、奖惩措施：
1、为向每一位学生负责，实施《标准》列入学校目标管理，并与量化挂钩。
2、学生达到《标准》良好等级以上者，方可评为三好学生。
**学校
**学校学生体质测试安排表
一：测试项目
依据中心校安排，学生体质测试项目安排如下：
小学一、二年级 身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳
小学三、四年级 身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
小学五、六年级 。。。。
初中、高中、大学各年级.....
说明：凡测试项目后未注明性别的，男、女生均应测试。
二：裁判工作人员及时间安排
测试时间：10月10日
测试安排：由中心校组织测试，各班班主任带班组织参加测试
测试顺序：**——修文——中心小学
三：注意事项，
1、提前做好动员工作，全员参与
2、注意穿合适的服装和鞋，身上不要带钥匙和小刀类的器物，
3、认真准备，积极参与做好体质健康测试工作
篇2：小学《国家学生体质健康标准》达标活动方案
小学《国家学生体质健康标准》达标活动方案
根据教育部办公厅关于做好《国家学生体质健康标准》测试数据报送工作的通知文件的要求，促进我校学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，结合我校实际情况制定本实施方案。
一、组织机构
(一)领导小组
组长：z（校长）z（副校长）负责总体工作
成员：z（负责各种表格的设计及数据的分析）
各班主任（负责测试、录入小组工作）
领导小组职责是负责督查学校按要求开设的体育课，督促体育课规范教学，结合测试标准加强学生体质训练，组织人员开展学生体质达标测试工作，督查实施《国家学生体质健康标准》情况。
(二)测试小组
组长：孙兴元
成员：胡亮 各班主任
测试小组职责是负责按照方案的要求对学生进行测试和指导锻炼，负责成绩的收集、整理并对照《国家学生体质健康标准》及评分标准如实填写表册，及时上报录入小组。
(三)录入小组
组长：z
成员：各班班主任
录入小组职责是负责成绩的录入及学生体质健康测试报告单的打印。
二、工作内容
1.在10月27日对全体教职工进行培训，各班班主任利用班会课对学生进行宣传。
2.测试小组从11月15日—11月30日进行测试工作，测试项目按县教体局统一规定执行。测试结束后体育教师对照《国家学生体质健康标准》及评分标准如实填写表册，及时上报录入小组。
3.胡亮老师负责在12月15日前将《学生体质健康标准》测试数据上报至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”，并负责在12月20日前将《学生体质健康标准》测试成绩汇总表上报县教育局基础教育科。
三、工作要求
1.测试要统一标准，统一要求；数据的记录要真实，杜绝虚拟测试成绩。表册填写字迹清楚、工整，不改写，格式正确。
2.针对学生身体特点，考虑气候、场地等因素，科学组织测试工作，保证学生的身心健康和安全。
3.测试组要对“体育达标”训练的场地、器材进行清理、维护，缺损的器材要及时申报采购与制作，并尽快投入使用，同时要确保训练安全，谨防意外www.pmceo.com伤害事故的发生。
4.班主任和体育教师要加强对学生的安全教育，无论在校内还是在校外进行“体育达标”训练，都要对学生提出安全要求。要利用班会和体育课对学生进行体育达标及训练的安全教育。
5.测试小组务必认真组织测试工作，并按时将相关表册上报录入小组。
6.测试小组在12月10日前完成数据的收集和整理工作。录入小组在12月中旬前完成学生成绩的录入和相关打印工作。
四、测试成绩的运用
1.测试成绩按评定等级记入《标准登记卡》，列入学生档案（含电子档案），作为学生毕业、升学的重要依据。
2.学生毕业年级的等级评定按毕业当年的成绩和其他学年平均成绩（各占50%）之和评定。
五、特殊情况的处理
1.因病或残疾学生，确实不能参加《标准》测试的学生，应持县级以上医院（不含民营医院）出具的病历等证明材料，向学校提交免予执行《标准》的申请。学校应将申请免试的学生名单及原因公示三天以上。经公示无异议，学校体育组签署意见后，将材料存入学生档案。
2.对确实丧失运动能力，免予执行《标准》的残疾学生，毕业时《标准》成绩可记为满分，但不评定等级。
3.对因病免修体育课被批准免予执行《标准》的学生，当年不得评为“三好学生”。
4.《标准》成绩不及格者，在本学年度（由学校安排）准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩为不合格。
六、测试保障工作
1.学校根据实际情况，加大经费投入，逐步配齐测试器材。要因地制宜做好测试场地的建设工作，为测试工作的顺利进行提供保障条件。
2.保证活动时间，推动经常锻炼。学校保证学生每天有一小时的体育锻炼时间，体育教师要上好体育课，早操或课间操，对学生进行有针对性的体育锻炼指导工作。
七、安全防范工作
各班班主任要牢固树立“安全第一”的责任意识。在实施《标准》时，要健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查，加强对学生安全教育，提出安全要求。测试前要检查和了解学生身体健康情况，对生病学生实行缓测或免测。坚决杜绝平时不锻炼，测试时搞突击的现象，谨防意外伤害事故发生。
篇3：小学学生体质健康测试实施方案
小学20**学生体质健康测试实施方案
一、成立测试领导小组
组 长：z
副组长：z（本次测试的具体负责人）
成员：z（负责场地、器械、技术指导） 各年级组长 （负责本年级的测试安排，对所测数据的真实性负责，为本年级的安全责任人）z（七柳小学测试责任人） z（白马教学点测试责任人）
二、测试分工
1、班级每项测试由班主任负责组织学生到测试场地，协助测试员进行测试，各测试员对所测得的数据真实性负责；各班主任、班级体育教师对本班数据真实性，对测试过程中的学生安全负责。班主任、体育教师要复核，体育教师最终负责本班数据的录入（校文印室可协助）。
2、各年级组长收齐相关纸质测试表格，查验签名后交由测试领导组存档备查。
3、测试项目：
20**年《国家学生体质健康标准》测试项目表
组别 测试项目
小学一、二年级
身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳
小学三、四年级
身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
小学五、六年级
身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑（50米×8往返跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
说明：凡测试项目后未注明性别的，男、女生均应测试。特殊体质需免测的，要填写申请表。
具体测试人员分工：
年级 项目
四、器材及场地
所需器材：
身高体重器 视力表 坐位前屈计 电子肺量计 跑表 跳绳
50米和50米×8的场地安排：篮球场东西两侧、明德楼前主干道
五、测试时间 20**.9.9——9.26 数据上报时间截止：9.28.
20**年须填写测试环境信息后才可进行数据报送。（测试环境信息包含每个测试项目成绩、测试时间、地点、方式和人员等信息）
六、测试目的和方法
1身高体重
身高
1.测试目的
测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2.场地器材
身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
3.测试方法
受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。
4.注意事项
（1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
（2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
（3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。
体重
1.测试目的
测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
2.场地器材
杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。
3.测试方法
测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。
4.注意事项
（1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。
（2）受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。
（3）每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。
2、肺活量体重指数
（1）测试目的：测试学生的肺通气功能
（2）测试方法：房间通风良好；使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次。每测一人时将口嘴朝下倒出唾液，并注意消毒后必须使其干燥）。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及借口是否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为最佳。首先告知被测试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1—2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气，应该像闻花式的慢吸气）；深吸气后屏住气再最准口嘴尽力深呼气，直到不能呼气为止，防止此时从口角处吸气，测试中不得中途二次吸气。被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止，吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。
3、视力测试方法
一、测试器材
标准对数视力表。（场所暂定在食堂进行）
二、测试条件
视力表悬挂高度使5.0行视标与多数受检者的双眼呈水平位置。视力表照度约300～500 勒克斯。
三、测试方法
1.受检者在距视力表5米处站立，用遮眼板将左眼轻轻遮上，先查右眼，后查左眼，均为裸眼视力。
2.可先从5.0一行视标认起。如果看不清再逐行上查，如辨认无误则逐行下查。要求对每个视标的识别时间不超过5秒。规定4.0～4.5各行视标中每行不能认错1个；4.6～5.0各行视标中每行不能认错2个；5.1～5.3各行中每行不能认错3个。超过这一规定就不再往下检查，而以本行的上一行记为该受检者的视力。
3.如5米处不能辨认视力表最上一行视标时，令受检者站立于距视力表2.5米处或l米处进行检查。所得视力值应分别减去校正数值0.3或0.7后，记为该受检者的视力。
例如，某受检者在5米处不能辨认最上一行视标，令其在2.5米处检查。所得视力为4.2，则4.2-0.3=3.9，该受检者视力即为3.9；某受检者在5米和2.5米处都不能辨认最上一行的视标，令其在1米处检查。所得视力为4.2，则4.2-0.7=3.5，该受检者视力为3.5。
5.视力记录方式：将受检者的左、右眼裸眼视力分别记入相应方格内。
例如，某受检者的左、右眼裸眼视力分别为5.0和4.6。应在与“左”对应的方格内填入 “5.0”，在与“右”对应的方格内填入 “4.6”。
四、注意事项
1.检查视力前，应向受检者讲解检查视力的目的、意义和方法，取得他们的配合。配戴眼镜者应摘去眼镜(包括隐形眼镜)，检查裸眼视力。
2.检查如采用自然光线，应选择晴天，在固定时间和地点进行，以便前后对比。
3.检查前不要揉眼，检查时不要眯眼或斜着看。检测人员应随时注意监督。
4.用遮眼板时，检测人员要提醒受检者不要压迫眼球，以免影响视力。
5.不宜在长时间用眼、剧烈运动或体力劳动后即刻检查视力。至少要休息10分钟以后再做检查。检查若在室内进行，受检者从室外进入后也应有15分钟以上的适应时间。
4、坐位体前屈
一、测试目的
测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
二、测试方法
受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢；两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“＋”符号，负值则加“—”符号。
三、注意事项
（1）测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。
（2）测试时，如发现两腿弯曲或两上臂突然前伸时应重做。
（3）测量计应靠墙放置。
（4）身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。
5、仰卧起坐
1.测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2.场地器材
垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。
3.测试方法
受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次（图3-6）。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4.注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。
（3）受试者双脚必须放于垫上。
6、跳绳
1.测试目的
测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。
2.场地器材
地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。
3.测试方法
两人一组，一人测试，一人记数。受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。
4.注意事项
（1） 小学低年级学生参加跳绳测试时，应由教师计数。
（2） 测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。
7、50米跑
1.测试目的
测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。
2.场地器材
50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道一表）。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。
3.测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。
4.注意事项
（1）受试者测试最好穿运动鞋。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。
（3）如遇风时一律顺风跑。
8、50米×8往返跑
1.测试目的
该项目是400米跑的替代项目。主要测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平。
2.场地器材
50米跑道若干条，道宽2～2.5米，地面平坦，地质不限。在起（终）点线前0.5米和49.5米处各立一标杆，杆高1.2米以上，立于跑道正中。秒表若干块，使用前校正，要求同50米跑测试。
3.测试方法
受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑，往返四次，往返跑时就逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。测试人员发出“跑”口令的同时开
表计时。当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。4.注意事项
（1）测试人员应向受试者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。
（2）测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。
（3）受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
（4）对分、秒进行换算时要细心，防止差错。