xx物业xx中心趣味运动会活动方案

　　亲爱的朋友们，你还在为炎炎夏日无处可去而伤神吗?你还在为夏天热辣的身材而羡慕吗?你还在为如何选择健身运动项目而苦恼吗?

　　20**年6月26日只要你来xx中心，以上这些问题均能找到你想要的答案。

　　xx中心物业管理处拟定于20**年6月26日16:00-20:00在外围广场举办“首届趣味运动会”，欢迎社会各界人士前来报名参加。

　　报名方式:您可直接致电xx中心物业管理处电话0XXXX76报名,也可现场直接登记报名。

　　丰厚奖品等您来，让这个炎热的夏季火热起来吧,我们共同期待您的参与!

　　一 、活动意义

　　响应国家“全民健身.你我同行”号召，庆祝xx中心业户开业入驻，通过英派斯健身俱乐部承办此次活动，通过脑力与体力的比拼，在发散思维的同时，锻炼身体。

　　本次活动在丰富xx企业文化的同时，也激发了大家对于运动健康的积极性，加强xx业主之间的文化与精神交流。有助于增进企业与企业之间，公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。

　　二、活动口号：全民健身.你我同行

　　三、活动时间

　　宣传时间：20**.6.15--6.25 (海报与xxLED屏幕宣传)

　　报名时间：20**.6.15- 6.25

　　比赛时间 20**年6月26 日16：00至19:30点

　　四、 活动细节

　　活动地点 :xx中心广场

　　参与人员： 全体xx中心业主户(统一服装 *xx中心logo T-shirt)

　　五、活动流程

　　1、由主持嘉宾致辞

　　2、赛前准备

　　(1)根据报名名单发放统一服装

　　(2)根据报名情况，安排运动项目及分组

　　(3)分配比赛场地

　　(4)安排比赛裁判与负责人

　　3、比赛流程

　　(1)根据各项比赛规则进行比赛

　　(2)按比赛规则分出胜负

　　4、颁奖典礼

　　A、请负责人致辞

　　B、请礼仪准备奖品

　　C、请颁奖嘉宾为获奖运动员颁奖

　　5、闭幕仪式

　　六、比赛项目

　　1、 自行车慢骑

　　道具：单车 三辆

　　参加人员：以个人为单位进行比赛

　　比赛规则：单车在长30米 的跑道上骑行，要求整个过程中脚不着地，速度最慢者获胜。设置前3名。

　　配合人员：裁判 1人

　　2、 结对而行

　　道具:绳子若干 (取6组时间所用最短的)

　　比赛规则：6人一组(可男女混合),每团队最多可报2组参加;比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜(30米)。

　　配合人员：裁判：1人

　　3、平板支撑

　　比赛规则：5人一组，同时俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，开始计时，保持姿势最长者获胜。

　　配合人员：裁判1人、发奖品1人

　　4、12次俯卧撑

　　比赛规则：以个人为单位进行比赛，做俯卧撑第一次1，第二次2个，第三次3个，以此类推，第十二次12个。完成十二次的获胜。

　　注意事项：每次之间停顿不超过3秒

　　配合人员：裁判：1人

　　5、跳绳比赛

　　比赛规则： 比赛时间3分钟，跳绳数量最多的获胜，设前3名。

　　注意事项：3分钟之内最多可停顿2次，两次以上者成绩无效。

　　配合人员：裁判2人

　　6、夹吸管(取2组每组的第一名)

　　吸管嘴鼻相传，由一头传至另一头，在规定时间内传递数量最多队获胜(不准用嘴咬，不准用手)吸管落地需从头开始

　　配合人员：裁判：2人

　　7、拔河 (1、2名有奖品)

　　比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。(每组10人、5男5)

　　配合人员：裁判1人

　　8、螃蟹赛跑

　　比赛规则：

　　(1) 参赛队员一双人小组参赛，赛道长30米

　　(2) 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一气球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

　　注意事项：

　　(1) 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

　　(2) 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

　　(3) 抱球跑者取消比赛资格。

　　配合人员：裁判 2人

　　9、寻宝

　　场地范围为整个比赛场地，在场地周围藏匿兑奖凭证，集齐者可去兑奖处兑换奖品

　　10、 撕铭牌 15;00 用时30mins

　　比赛规则：选A B 两队人员 根据人数选择分组由所有人抓阄(裁判人员知道A B两队人员分别是谁 但队员自己对于自己所扮演角色不知道，由裁判将A B小标放入A B 两队人员铭牌中);A B 两队队员均不知道各自队员 如A队成员撕下自己队员铭牌则一起出局 若成功撕下B队成员铭牌可被告知自己是A队成员。最后判定最后未被撕下铭牌的队员所在队伍获胜。

篇2：教职工趣味运动会活动方案

　　教职工趣味运动会活动方案

　　一、活动目的

　　为丰富我园全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，园党支部、工会、团支部举办本次教职工趣味运动会。

　　二、参加人员：z市幼儿园全体教职工

　　三、组织：党支部、工会、团支部

　　（一）组委会成员：

　　组长：z

　　成员：z

　　（二）时间：20**年5月5日上午8：30分开始

　　（三）地点：塑胶操场

　　（四）主持：z

　　四、队伍划分

　　幼儿园全体人员划分为六支队伍，分别为行政队、后勤队、大班队、中班队、小班队和分园队，每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。

　　五、具体要求

　　1.各队准时组织职工参加。

　　2.各队入场后集中就座，自觉遵守会场秩序。

　　3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。

　　六、活动程序

　　1.园领导讲话，宣布比赛开始。

　　2.进行个人项目比赛。

　　3.集体项目预决赛。

　　4.宣布团体比赛成绩。

　　5.颁发个人项目奖品。

　　6.集中会餐。

　　七、活动规则

　　1.车轮滚滚（个人项目）

　　负责人：z

　　使用标准轿车轮胎，从起点开始队员听到发令后，推轮胎出发到终点，绕过障碍物返回起点，用时最少者胜出。

　　每组取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

　　2.自行车慢骑（个人项目）

　　负责人：z

　　参赛选手骑自行车从起点出发，慢骑到终点，用时最长者获胜。起点、终点均以前轮为准，比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置，运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局，车轮不得压左右边线，违者淘汰出局；因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。

　　奖项设立：

　　中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

　　青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

　　3.加油站（个人项目）

　　负责人：z

　　听到发令后，舀一碗水，单手持碗（另一只手不得罩住碗口），跑向终点，将水倒入饮料瓶里，返回起点继续运水，规定时间内，运水最多者胜出。奖项设立：

　　每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

　　4.袋鼠跳（个人项目）

　　负责人：z

　　听到发令后，迅速将双脚套进（标准的）麻袋里向前跳跃到终点，速度最快者胜出。

　　奖项设立：

　　中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

　　青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

　　5.端球跑（个人项目）

　　负责人：z

　　听到发令后，手执平盘端乒乓球跑到终点，如果乒乓球掉地，需捡起球从起点重新跑，速度最快者胜出。

　　奖项设立：

　　中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

　　青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。

　　6.三人四足（集体项目）

　　负责人：z

　　（1）以班级为单位进行，行政、后勤人员自由结组

　　（2）规则：三人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，形成三人四足，听到发令后向终点出发；布条必须捆在小腿上，不得高于膝盖，并捆紧，如中途松开需系好再前进；中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。最先到达终点者胜出。

　　奖项设立：

　　一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。（各3人）

　　7.蜈蚣赛跑（集体项目）

　　负责人：z

　　（1）每组6人参赛。

　　（2）赛程50米。

　　（3）比赛规则：6人站一竖排，两根竹竿，左右手齐拿，

　　行进过程中，不许松手，不许掉队，必须6人一竖排，不许分为两排，如有一人松手或掉队，即为违规。

　　奖项设立：

　　一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。（各6人）

篇3：幼儿园小班中大班亲子运动会活动方案

　　幼儿园小班中大班亲子运动会活动方案

　　一、活动目标：

　　1.通过开展亲子同乐活动，让幼儿与家长一起体验亲子游戏的欢乐气氛，加强家长与孩子之间的情感交流。

　　2.培养幼儿对体育活动的兴趣，增强幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

　　3. 培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。

　　二、活动口号：“我运动，我健康。我参与，我快乐。快乐运动，快乐你我！”

　　三、活动时间：20**年12月24日、25日下午3：00

　　四、活动准备：

　　1.家长和孩子报名参加各项目

　　2.场地布置

　　3.家长活动签到表

　　4.游戏材料

　　五、活动流程：

　　1．运动员入场。全体幼儿集队，各班运动员持班牌，排成两路纵队依次入场，在经过主席台时喊出运动会口号“我运动，我健康。我参与，我快乐。快乐运动，快乐你我！”

　　2．主持人致开幕词 。

　　3．幼儿集体操表演 《天使》。

　　4．主持人宣读裁判员名单,及比赛规则。

　　5．运动员退场，各班进入各自的比赛场地。

　　六、游戏安排：

　　1．袋鼠跳

　　每次由五个家庭（每个家庭限两人）参加，参加人员听口令将装有孩子的口袋用手提起来往终点方向跑，最先到达终点的家庭获胜。

　　材料：口袋

　　2．夹球跑

　　幼儿抱球从终点跑向起点，将球交给家长，家长将球夹在腿间跑回终点，快者获胜。

　　材料：皮球若干。

　　3．揪尾巴

　　家长将自制的尾巴塞在幼儿衣服里，并将幼儿抱在怀里或驮在背上。听到口令后，幼儿想办法去揪其他幼儿的尾巴。最后保留尾巴的获胜。

　　材料：自制的“尾巴”

　　4．过小河

　　游戏规则是“家长和幼儿手拿三块纸板，每人踩一块纸板，接着把另一块移到前面，依此过去。”

　　材料：纸板3块、椅子

　　5．抢圈

　　由十名幼儿和家长为一小组，将比赛幼儿数目少1的圈摆成圆圈，在鼓声中开始围绕圆圈向同一个方向跑步，鼓声停，家长则抱着幼儿开始抢圈，未抢到圈的家庭离开场地，然后减少圈继续游戏，最后一个留在场地的家庭为胜。

　　材料：圈若干，大鼓一个。

　　6．投篮

　　家长在指定的圈内手持篮子，幼儿在起点线上投球，待投完准备的球之后，看幼儿的投中率。

　　材料：篮子5只海洋球若干只

　　7．三人三足行

　　父母俩人把相靠的两条腿用布条扎住，把孩子抱在手上走到终点，先到终点者为胜。

　　材料：红带子12根。

　　8．抬花轿（全家三人）

　　父母两人手臂交叉，让孩子坐在中间，开始起跑前行，先到者为胜。

　　七、结束。

　　收拾与整理。活动在欢快的歌声中结束。