国旗下讲话：让远足精神砥砺我们前行

　　老师们，同学们：

　　大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是：让远足精神砥砺我们前行!

　　上周六，学校开展了以“磨练意志、强壮精神、承担责任”为主题的“65千米远足拉练”课程，凭借顽强的意志和强大的团队力量，我们完成了这场长达14个小时的艰难跋涉。一路上，同学们挥洒青春，感受春天大自然的萌动;彼此鼓励，相互搀扶，挑战极限，体验超越自我的喜悦，感悟人生的精彩。拉练的过程中，有欢笑、有泪水、有困难也有超越，我们收获了，成长了，并且拥有了一种知行学子必备的精神--远足精神。那么，什么是远足精神，如何发扬远足精神，我与大家交流以下四点：

　　一、磨练意志，成长心灵

　　张海迪曾说：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。”远足过程中，我们风雨兼程，流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队。靠的是什么，是我们顽强的意志。放眼古今，每个成功者身上都闪耀着顽强意志的光辉。无论是我们所熟知的贝多芬、霍金，还是海伦.凯勒、张海迪，都以顽强的意志抗击残酷命运，成为了生活的强者，获得了人格的伟大胜利。如今，我们也凭着顽强的意志，累了不言放弃，跌倒泪不轻弹，在逆境下奋勇前进，取得了“65千米远足拉练”的完美胜利。让我们用远足中磨练出的顽强意志，向生活与学习中的困难挑战，赢得更辉煌的人生。

　　二、让团队合作成为我们的动力之源

　　远足过程中能够给我们动力的，除了顽强的意志，还有团队合作。北雁南飞之所以能完成跨越千里的路程，是因为大雁有一种合作的本能，力量大的大雁在飞翔时扇动起一股气流，就能把长途跋涉的小雁轻轻地抬起来，小雁就不会掉队。它们在飞翔的时候大声地鸣叫，热情地鼓舞同伴继续前行。团结就是力量，我们之所以能坚持走完这条漫长艰难的路，是因为有来源于同伴、小组、班级、甚至是年级、学校的团队力量。每当我们累了的时候，是谁在为我们加油鼓劲，是团队;每当我们想放弃的时候，是什么力量给了我们强大的精神支持，是团队的力量。我们永远也不会忘记返回路上相互鼓励的温暖，跨进学校大门时激动的泪水。一个人可以走得很快，而一个团队却可以走得很远。每一次成功，都是我们团队所有成员共同努力的结果。让我们为团队贡献自己的力量，并让团队合作成为我们不断前行的动力。

　　三、树形象，强素质，文明人

　　“65千米远足拉练”是一个彰显大家素质，宣扬知行学子品质精神的活动。本次活动同学们的高素质表现得到了社会各界的共同认可，更是用实际行动诠释了涵养的意义。一路走来，同学们边走边拾垃圾，富民美丽的风景因同学们的点滴行动而变得更加美丽。21世纪最重要的品质就是素质，一个有素质、讲文明的人才会得到大家的尊重和认同。在接下来的学习生活中，我们更应该发扬与坚持，利用学校组织的“公民素养养成月”等活动来提升自己，完善自己，让自己成为一个有形象，高素质，懂文明的优秀知行学子，把我们的知行大家庭装点得更加美丽。

　　四、让远足精神内化为一种品质

　　“65公里远足拉练”虽然已经落下帷幕，但它所蕴含的精神将深深印刻在我们心中，激励我们不断前行。人生的道路不论崎岖或平坦，都要靠自己去走。这条路是漫长而艰苦的，但艰难困苦，往往是磨炼人的最直接的方式。让我们把远足精神内化为一种品质，在学习生活中，甚至在未来的工作岗位上不断激励自己。用顽强的意志，超越自我，勇敢地直面生活中的每一个挫折;用合作的力量，锐意进取，坚定地翻越人生中的每一座山峰!

　　最后，祝老师们身体健康，工作顺利，祝同学们学习进步，健康快乐每一天!

　　谢谢大家!

篇2：高级中学国旗下讲话:春日心灵远足 享受读书之乐

　　高级中学国旗下讲话：春日心灵远足，享受读书之乐

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！今天我讲话的题目是《春日心灵远足，享受读书之乐》。

　　现在，又到了黄莺争暖树，绿草没马蹄的春天了。慢慢走，欣赏四周的美景时，咱们不妨也让灵魂跟上。打开书卷，进行一场灵魂的远足吧。

　　十七、八岁的我们正值读书的黄金时段。当然，我所指的读书，是非常宽泛的，不局限于课本，而是阅读那些可以开阔视野的各类书籍。首先，大家必须明确的是，读书真的是一件快乐的事。而你是否能发现蕴含其中的乐趣至关重要。钱穆、钱伟长叔侄就有在后院晨读的习惯，王小波也会在劳动之余借着月光在2500米的高原上享受阅读。那么，为什么他们都会如此痴迷于读书呢？我想，他们是真正发现了读书的乐趣，因而能沉迷其中。对于我们而言，要做到享受读书之乐，读书的过程是万万不可忽视的。

　　在此，我借用王国维的人生三境来表述我所认为的读书过程。

　　第一重境界：独上高楼，望尽天涯路。我们身边的书籍浩如烟海，每一本书都能为你打开一个纷繁独特的世界。所以，我们没必要刻意限定读书的范围。但是，人的生命是有限的，尤其是在功课繁忙的高中阶段，我们选择书籍固然要以自己的兴趣为前提，但更应选择积极的，有利于塑造理性思维的，丰富人的情感，拓展知识视野的书籍。比如，经历时间洗礼已成为经典的文学名著；再比如，当下流行的余秋雨，周国平，龙应台的作品。另外，我个人觉得，我们也应该适当地涉猎一些学术名著，这就该提及读书的第二重境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。现阶段，正是我们的人生观、世界观、价值观迈向成熟的转折点。我们需要培养严谨的逻辑思维、理性思考的能力，而学术著作的阅读有利于我们拓展思维的深度和广度。在不知不觉的阅读中你会逐渐习惯独立思考。例如，在改革成为热点的当下，发过历史学家托克维尔的《旧制度与大革命》风靡书市，作为高中生的我们也可以尝试翻阅，在大家的指导下学会独立思考，冷静判断。

　　然后，我们就会迈进读书的最后一重境界：众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。我们读书不应该怀有太强的功利心，倘若本末倒置，“为读书而读书”，读书的乐趣就很难获得了。另外，我想提及的是，我们常常为了寻找各种优秀书籍，四处搜索，其实，在离我们100米处的地方就是一个非常好的资源库，那就是通州高中图书馆。作为临近毕业的高三学子，将近三年的阅读经历让我领略到它的丰富多彩，建议同学们务必要珍惜，重视和充分利用它。既然我们拥有着大量资源，同学们能够遨游书海，享受过程，汲取知识，丰富思想，暮然回首，你会发现原来读书之乐就在那“灯火阑珊”处。、

　　我的讲话完了，谢谢大家。