物业经理人

职业技术学院大学生素质拓展工作考评办法

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  六安职业技术学院大学生素质拓展工作考评办法(修订)

  各系、各有关部门:

  为了全面贯彻落实*中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和*安徽省委、安徽省人民政府《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的实施意见》的精神,全面推进大学生素质教育,我院构建了以职业素质培养为核心的大学生素质拓展体系。为使大学生素质拓展工作有效开展,特制定《六安职业技术学院大学生素质拓展工作考评办法》

  一、考评目标

  考评目标分为一级指标、二级指标和三级指标(具体内容见附表)。

  二、考评内容

  分为课程模块、活动模块、管理模块及大学生素质拓展认证四项内容。

  三、考评方法

  每学年进行一次全面考评。学院成立以分管领导任组长,有关部门负责人为成员的素质拓展工作考评小组,采取听工作汇报、看档案材料、查活动记录、访问师生、召开座谈会等形式,在各系自评的基础上进行全面量化考评。

  四、奖励办法

  依据全年总考评分,对各系考评前三名予以奖励。一等奖3000元、二等奖2000元、三等奖1000元。

  本考评办法自20**年度实施,未尽事宜由院大学生素质拓展工作领导组办公室负责解释。

  原《六安职业技术学院大学生素质拓展工作考评办法(试行)》同时废止。

  附:六安职业技术学院大学生素质拓展工作量化考评评分表

篇2:团队素质拓展训练感想:我终生收藏

  团队素质拓展训练感想:我的终生收藏

  人的一辈子很有很多的收藏品,有人收集邮票,有人收集古董。大学毕业的这一年,我却收藏了很多宝贵的东西。

  上火车的一刹那,对于长沙还丝毫没有概念。20个小时,在车上睡了醒,醒了睡之后才知道,原来20个小时的车程有这么远。从火车站到宾馆报到,从宾馆到南托培训,从南托马不停蹄的奔赴黑麋峰。为期3天的拓展训练,开始之前,一切都是未知数。

  黑麋峰留下了我太多的第一次:第一次爬上9米高台,第一次睡帐篷……然而,更重要的是,这是我们大家的第一次,是所有国际部新成员的第一次:第一次的集体活动,第一次彼此认识,第一次彼此帮助,第一次拥有**八局国际部的名字,第一次为国际部的荣誉而拼搏……

  简单的分组过后,十四五个或熟悉或是刚刚认识或是陌生的伙伴组成了一个小团队,当时还无法理解所谓伙伴的含义,只是觉得,那是像同学同事一样的一个称谓罢了。还来不及知道彼此的名字,我们从选队长,队名,队歌,队旗开始了团队的合作。中午,一个名为国王和仆人的简单的游戏给了我很大的冲击。当今这个社会,如果你做的不够好,就是要付出代价,走向社会的时候,这个代价会不会只有为大家服务这么简单呢?

  下午,是高空项目,我们组首先挑战的是9米高台上跳抓单杠。我从看见这个台子的那一刹那开始脚软。童年的经历让我有着不轻的恐高症,从来没有想过,有一天,我挑战的会是这样一个细高的柱子!一个个队友都安然无恙的完成了这个挑战,小小的好奇心开始膨胀,也许……终于,在队友们的鼓励下,我揣着一颗大无畏的心开始攀爬这9米高台。爬到一半的时候,这根大柱子开始晃动,有人在喊加油,一低头的时候,我脚下滑了一步,瞬间,童年的经历和不幸的故事都涌入脑海……我开始腿软,我真的很想爬下来,想念脚踏实地的感觉,可是队友们的加油和鼓励,让我没有就这样灰溜溜回去的勇气,横竖一搏吧,反正都爬到半路了。最后,当我以蜗牛般的速度爬到顶端的时候,巴掌大小的圆盘让我完全没有了勇气。我真的很想下来,不管什么灰溜溜,不管什么鼓励,什么挑战自己。可是队友们的加油声,队友们积极帮忙的叫喊声,队友们鼓励的呐喊声,再一次给了我勇气。奇迹般地,我在巴掌大的圆盘上站了起来。柱子开始剧烈的摇晃,我跟着开始发抖,我越抖它越晃,它越晃我越抖。虽然后来,没有抓住那根单杠,但是我还是对我自己有勇气一跳而很吃惊了一下。着地之后,有种想哭的冲动,脚踏实地的感觉真好,哪怕只是软绵绵的踩着。坐在棚子底下乘凉的时候,再次抬头仰望这9米的高度,有点暗暗的佩服自己,虽然,和大家相比,还有很大差距,可是对于我自己,这几乎是一种极限了。很感谢这次活动,给了我这样一个挑战自己,挑战极限的机会,我想,这将是我记忆里抹不掉的一笔。

  这次的拓展训练,注重的是培养我们的团队意识。作为80后的我们,特立独行,我行我素使我们共有的特质。通过这次拓展的各个环节,从训练到游戏甚至是晚上睡觉,无时无刻不渗透着合作的精神。

  最难忘的莫过于4米高墙。一直在纳闷的项目终于在最后一刻,作为毕业项目曝光了。全体56个人,在不借助外力的情况下翻过没有任何辅助措施的4米高墙——正是这一项听起来不可能的任务,给了我最深最真切的感动。当我踩着伙伴的肩膀,抬起头,是伙伴们拉我上去的一双双手,那一刻,伙伴这个词给了我全新的含义,那一刻,我真的是没有任何恐惧的,我知道,会有很多人保护我不受伤,他们的名字叫伙伴。成功翻越逃生墙的时候,想说声谢谢,可是一转身,留给我的是一排背影……当所有人都成功翻越的时候,霎那间迸发出的感动让我热泪盈眶,6分多的成绩,是我们,**八局国际部这个团队通过短暂的拓展训练所凝聚起来的力量。永远忘不了,那响彻山谷的欢呼声。

  短短3天的拓展训练,我付出了很多,同时收获了更多。做人的道理,合作的精神,伙伴们的支持和鼓励,都将是我终生的个人收藏。

篇3:团队素质拓展感想:雏凤聚众悦凝聚促新飞

  团队素质拓展感想:雏凤聚众悦 凝聚促新飞

  一、引子

  人生的课堂总有许多的考试,有人刚及格,也有人拿满分。而且,记忆能够让许多事情变得温馨,当然也能让许多事情顷刻间深刻起来。虽然只有几天时间的距离,但是仍然能够让人感受到那份温馨和那种深刻。

  20**年7月15号的早晨,我们这群幸运地被选入国际部的56名应届毕业生被带到了一个陌生的地方——黑麋峰,将要做一些熟知但并不熟悉的事情——团队素质拓展。在我们国际部刘书记的带领之下,一行57人让一辆大车装着奔向了黑麋峰。由于是早晨,老天爷还不是很威慑,加之是郊外的山区,一路上心旷神怡、风景尚佳。浓密的树叶投下厚厚的影子为我们的车子遮荫,我们也如此轻快地在这自然的浓密中前进着。坐在车上,突然间感觉到阳光透过树叶的缝隙在流动的我们的身上时隐时现,仿佛在KTV里被闪烁的喷射灯光晃眼的感觉;只不过,后者是人工的,但前者是纯天然、原生态的。

  想到这里,又想到了历史上的那些个考取了功名踏上了仕途的才子们,可以说是登堂入室,一时间“春风得意马蹄疾”。但是,历史的车轮碾到现在,物质生活的极大丰富和团队建设的日益进化只怕是他们拿下四书五经的举子无法想象的。某虽不想亵渎先贤,但却是在心底里说了一句“如今春风更得意马蹄也更提速”。

  猛然间看见对面山上有一条白色物状,还在流动之中,明神一看正是一条由山腰夺路而出的小瀑布。常说山有水就有了灵气,在我看来,它也挺淘气,不知是为了看看山间的行人,还是为了让行人能看到它。就在这一瞬间,我突然想起了自己的故乡,也是山区,和这里风光一样,纯天然、原生态。我低下头细细一想,离别老家一晃就是十二年了,今天能够在另一个相似的地方找到往日的童真,哪怕只有一点点旧时光的剪影,也算是一种幸运,更希望在这三天里还能收获一种感觉,那就是归属。

  二、队长,你应该做什么?

  在还没有下车之前,就已经听说了这次搞拓展的不单单只有我们八局国际部,还有潇湘晨报的新员工,无形之中友谊幕布之下的比拼立马摆在眼前,看样子我们赶在奥运之前先要来一把奥林匹克了。当时我还在想,会不会碰到我们学校中文系的同学,果然后来的事实印证了我的直觉。

  下车整装,两三里坡路,一路绅士到达了目的地。

  把行李搁进事先安排好的帐篷,不一会“聚沙成塔——收到”、“最高境界——静悄悄”的号召回应指令就投入使用了。吴教练的一段毛利舞蹈先让我们暂时轻松了一下,接下来紧张感就开始演绎了。

  吴教练把我们交给了沈教练,沈教练把我们56人分成了四组,长得傻头傻脑的我被推举为四队的队长。还没来得及体会,任务下达了,取队名、画队旗、造口号、编队歌,还要摆队形,美其名曰“团队文化”。还好,一队十四人,智慧资源不乏。不一会天马行空的想象力、年轻时尚的因子、刚柔并济的策划,拓展出了我们的队名——霸气的“夺宝军团”、队旗——战斗到底的“海盗”、口号——中规中矩的“夺宝军团、勇往直前”、队歌——听起来怪怪的“歌在喉、心再跳,八局在骄傲,我们在自豪,团结一致干劲高,也!!!”,还有那由伍灿同志的名字生发出灵感的队形——喷发的火山,总而言之一个字,“热”啊!

  在中间休息的时候,我发现了那个注定要印证我直觉的师妹,张云。记得我在学校打辩论赛还挺有名,张云是校报记者,那个时候她死活要采访我,我后来叫她小云儿,交情大大的有。寒暄了几句,又开始拓展了。教练的把戏很多,我们一下就被带进笼子了,随后揭示出很多道理和以后应该注意的地方。教练身经百教,自然知道如何诱发我们,而我们自己也在暗地里寻思,这些类似脑筋急转弯的启发式互动言行到底会给我们带来什么呢?我更加在琢磨,当队长的可千万要小心,都说“马失前蹄”;而且别露怯了,哪怕是出洋相也要像海盗那样坚持到底,更何况我们一队一共十四号人啊。

  还好,我的早饭吃得不多不少,到了吃中饭的节骨眼上还能为人民服务。而且我还暗自开心,因为我流着一个小面包和一小瓶十滴水,就是怕有人不舒服了可以用上,但是大家都很坚强,除了晒黑,就是笑的时候露出那俩门牙贼亮贼亮的。

  吃中饭也不是一件容易事,还要来个比拼。我们八局和潇湘晨报的同志们加起来一共七个队,玩“国王和仆人”的游戏,四个队伍成为国王,三个队伍成为仆人,后者要为前者摆好碗筷和饭菜,还要夹道欢迎国王就餐。游戏规则很简单,就是展现刚才构思出来的团队文化,看谁的更创新、更团队、更有精气神。说句实在话,我一开始听岔了,以为是“国王与湖人”,我还纳闷呢,国王队不是打不过湖人队吗?那干嘛还要后者端菜送饭啊?后来才听明白。这只是一个小插曲,主旋律丝毫没有受影响,加之我在大学军训时就是喊口号的,所以精气神是保证的,创意都差不多,团队也不错,我们队被第一个确定为国王,真爽!吃嘛牌香!您瞅这队——夺宝军团啦!

  吃完中饭,大家伙都坐着阴凉地上。我借着消化带来的冷静想了想,上午的拓展的确让我们初步明白了很多有关团队建设的理念,团队意识也开始加深了。以往的高校学习与生活只是一种小儿科了,社会就是社会,全新的,一切很真实,也很隐蔽,需要细心去发现去体味。吃饱喝足了,大伙还不是很轻松,想起上午那些游戏中那么多的细节,不拘时显然成不了事的,看样子以后是要刻骨铭心了。

  中午拿着可以防潮的垫子在烈日当空下的一小块阴凉地里入睡了,不一会又聚沙成塔了。天啊!好些同志的皮肤,尤其是女生的被晒变色了,擦防晒霜也防不住的。有时候一不小心瞟见了某位女生被晒变色的脖颈,就好像根细细的柴火,好像马上就要被化掉了似的,怪让人心疼的。还好,这里早有迷彩服,穿上会好受一点。一切准备就绪,我们开始玩猜拳变身的游戏了,从“鸡蛋”(蹲着)到“小鸡”(摊开手掌)到“凤凰”(举着手在头上活像一只大火鸡)再到“人类”(用手举个八字一阵怪笑)。其实,教练是通过这个游戏让我们活动开,接下来要玩正经的了。

  一个新的游戏又开始了,叫做“泰山过河”,规则很严格,而且诸多限制条件,就是看这个团队如何应付。我们四队和三队(帅之队)轮番上阵,有轮番下场,来来回回,屡败屡战。最终,三队想出了办法,我们如法炮制,因此比他们更加迅速。所以,等我们也成功“过河”之后,我要求队员们去和三队的同事们握手,因为这是共同的结果。我当时还和队友说,如果要挨惩罚(晚上下山购物再赶上山),那我们两个队就一起承担。

  说句实在话,这个游戏是所有游戏中最耗时的,也是最累人的,但着实让人加深了团队意识。而我也开始思考,身为队长,到底应该做些什么?一支队伍,不聚则散,不进则退,不上则下,不动则懒,一个队长不负责,等着看“黄河之水天上来,奔流到海不复还”吧。

  放松了一下心情,我们开始自我挑战了。接下来,要做的就是高空跳跃,仍然是团队配合,要求互相鼓励、互相支持,还有自我挑战,挑战本能的恐惧心理和与生俱来的趋利避害。好多人爬到九米高,就算明知有保护措施在身,仍然会颤抖,想着是不是返回。但是,颤抖双腿之下是同事们高声的

鼓励,而眼前又是九米多高的一根要去跳抓的横杆——象征着超越的标志。我们每个人都跳了,并没有太多犹豫,我下来的时候还摆了一个“人类”的造型。有时候超越就在一瞬间,可以说是进退一念间,境界各不同!今天白天的游戏结束了,晚饭吃得很嗨。每一次游戏过后,都会要求队长或者队员踊跃发表自己的意见,大家集体分享,而且每次分享充满着自信的个性和会心鼓励的掌声。男生发言较多,我看得出来,我们男生大都想证明自己是“下蛋公鸡——公鸡中的战斗机”。

  三、只有团队才会这般丰富

  傍晚,老天爷也疲惫了,想发威也力不从心了。我们借着难得的纯天然的山间和风消化着物质与精神。山里的水很清凉,吃饭完大家都洗了把脸,于是乎每个人的脸上都真实地显现着这样那样的不同,有些甚至还是白里透红、与众不同。大家坐着站着聊着,反正不会怎么走动,眼睛大都通过眼前那个扇形的山坳口望着远方的群山。暮色中的群山就好像一位智者,依着青青的本色,不言不语地审视着我们这群刚“放出来”的年轻人。我凭借自己在校园里多几年的道行观察着大家的面相、猜测着各位的心思,有对家人的思念,有对同学朋友的留念,也有对校园往事的怀念,还有对“他”或“她”的眷念。哎,寂静之时最相思,“身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通”的传统境界在此时达到一种自然的和谐共生。或许还有因为劳累已经澄清得像一片海一样的虚无,当然最终回到主题上就是即将展现在我们眼前的明天。揣摸完了他们,我开始给自己来一次轻舞飞扬了。同样也是看着这个山坳,似乎有一种置身桃园世外的感觉,不能说是坐井观天,应该是类似陶渊明那种结庐山野、洞观空宇而小天下的高雅清逸。不一会就想起了自己从出生到现在所拥有的阅历资本。因为自己就是八局的子弟,从小就体会到了**单位的流动性特点,感觉自己就像是一条鱼,饮罢东江饮沅江,如今又回家了,接下来仍将是飘飘泊泊、停停走走。对于许多地方,我可能就只会是一张票根、一次过客。就在这想象的匆匆来往之中,我忽然发现自己已经到了一个不知是尴尬还是风光的年龄,一个小孩子叫我叔叔,而我仍要管长辈叫叔叔的年龄。再进一步思想,原来是到了一个承前启后的时间了,大家都一样。真没有想到,在这个小山坳里找到这样的历史使命感。

  天黑了,四个教练都到齐了,分别带一支队伍,即将展开一场既是游戏又是考验的活动了。我们队长被分别带走,告诉游戏规则,我听了之后,立马惊了一下,真的很有难度。这个游戏叫做“盲人摸号”,每个队伍的所有人都会有一个号码,但互相都不知道,而且到时候眼睛蒙上,不能说话,等到时间用完,队伍要按大小顺序排好,在这之前大家都会被带开。还好,惊了一下之后,我立马冷静下来,用规定的赛前十分钟和队员们集思广益,终于对策确定:击掌四次为集结号,而后在手或者背上写出号码,依次传递,互相心里有底之后站位排序。然而,等到实践当中的时候,我们发现我们想简单了。因为其他族也是击掌为号,干扰较多,而且教练也参与进来干扰。但是没多久,我们还是集中到了一块。接下来又是一个难题,我们起初估计每个人的数字不会太大,但是后来才发现数字不光大,而且还有小数、负数和分数,还好大家都想出了办法解决,并没有在沟通上出现太大的障碍。接近到点时,我们站好了队伍。结果,其他队伍都有排错的地方,但是我们夺宝军团完全正确,这让教练都没有想到。紧接着,大家坐下开始总结刚才所发现的一切问题和对策。我作为代表与总结发言,开口我就概括说到,“过程磕磕绊绊,结果还算乐观”,紧挨着从大小两个方面和准备与应变两个方面进行了总结。后来,教练把我们的总结进一步精炼。但是第一天的训练让我们着实很疲惫了,我们都是睡意浓浓,因而没有把我们自己的总结深入内化,说到底还是缺了一根筋。正是因为我所犯的错误, 以至于第二天的第一个游戏让这次精彩的总结几乎成了一种奢侈。

  领了帐篷,我们酣然入睡了。由于事先准备了花露水等用品,我们并没有受到山上小居民的困扰,一晚上沉淀得像上山的石头一样。

  四、阴凉天下的深思

  大约六点左右,我醒了,而且听见帐篷外边已经有一些稀疏的脚步声了。我在帐篷里仰视着,心想这个时候还是有些疲惫,如果一位神仙姐姐从天而降来鼓励鼓励我该多好。我首先要做的第一件事情就是把跟我睡一个帐篷的陈明玉的眼睛蒙上,不让他看见,然后把神仙姐姐带到一个别人看不见的地方,告诉她什么是中国版的“爱有天意”。正遐想着,脚步声越来越密了,心想我可不能落后了,马上把帐篷的拉链打开了一个口,把头伸了出去,学了好几声乌鸦叫,一下子惊动了好多帐篷里似乎跟我刚才一样在遐想的男同胞们。从正面看,我就是一个被押五行山的孙猴子,侧面看就是一个探出头来呼吸新一天的蜗牛。我的光辉形象居然让朱伟同志用手机拍了个正着,还在中饭时间到处展示,真是风光无限啊。

  不一会,又“聚沙成塔——收到”了。教练让我们手拉手,男女岔开围成一个大圈,然后要我们自己设计一节活动操伸展一下。大家开始东一句西一句了,还好我们队长反应过来了,最后在二队队长的示范下不到两分钟就完成了。这就是团队——而且还是大团队。接着,沈教练又开始拿我们开心了,我们也开始跟他一块活动了。沈教练带我们玩了一个团队性质的“剪子、包袱、锤”,其实就是一个典型的静态博弈。但是我更喜欢看有人被惩罚用臀部写英文字母,扭来扭去怪好看的。

  今天老天爷真给面子,特别凉快,可能是看我们昨天太累了,发善心了。上午正玩得高兴,突然间,山坳里飘起了好一阵白雾,一下子让整个山坳有了点仙境的意思。我现在无法确切描绘当时的情况和感受,只是觉得像一层纱衣铺天盖地而来,如果缓步踏纱而行,再来个双手合十,真还有点香客般的虔诚。看久了,人还真有一点飘飘欲仙欲舒长袖的意思。还好,要吃早饭了,大家立马收拾好抒情的缠绵,解决温饱才是实际的。

  今天上午的第一个游戏是合作建桥,我们被重新分为六组。正是这个游戏,让我们在组与组之间的沟通上产生了严重的失误,时间到了才勉强完成,但是质量一塌糊涂。我在总结的时候,毫无掩饰地一脸苦笑,接着主动认错,谈到前一天晚上总结的天花乱坠,根本就没有真正深入到思想上,落实到行动上;而且,沟通从组员之间进一步扩大到组与组之间,情况确实不一样了。说句实在的,根本原因在于轻视了,没有充分估计难度。

  还好,接下来的游戏缓解了我们的有些失落的心情,我决心在刚才的“滑铁卢”之后打一场翻身仗。其实,很多游戏如果一两个人玩都是好应付的,不管时间多少,但是团队作战性质就全变了,沟通、协调、配合都要精确一致,为的就是质量和效率。接下来的游戏是快速传递,着实让人紧张了一把。四支队伍,每支队伍进行七轮传递,稍有细节不慎就会被驱逐出场,稍有动作不到位就会成绩作废。哇噻,好多次我们四支队伍刚进去,还没站稳就出来了。而且随着比赛的进程,难度越来越大,最终我们确定了保质量的方针,稳中求胜。最后,结果还算差强人意,得了个第二。

  总结完

毕之后,又是团队文化展示。我不想成为“仆人”,因此在一些关键地方改动了一下,还加了点花。昨天因为我们是最后一个上场,所以我开场就说是“压轴”;今天是我们第一个上场,我立马变成了“开山”。还好,我们依旧是国王。

  下午的天气依然很温柔,而我们的精神状态似乎比前一天更好。下午的第一个游戏是“长虫探路”,除了最后一个虫尾当“眼睛’看路之外,要把眼睛蒙上,不能说话,传递信息只能依靠肢体语言。我当虫头,张志丹当“眼睛”在最后头盯着,我在接到他的指令之后一个劲往前冲。有无我们是最后一个出发,所以我利用前面的队伍所发出一切信息进行了判断,走着走着,我们还把先上路的某个队给包围了。我是不管三七二十一,只要我觉得前方不对,就大刀阔斧地开凿一遍。这下把“眼睛”都惊了,生怕有人挡在我前面时挨打,而且还不能说话。这也许就是“狭路相逢勇者胜”吧。

  这个游戏并没有让人感觉有太多难度,我们接下来接受的游戏是最激烈、最激情的,叫做“海上救生”。我和班长单斌合作领头,于是乎我们就开始商量如何征服眼前这四米高的木墙,说实话,刚才我还在蒙着眼睛作虫头的时候蹬了它几下,现在又要爬它了。我们事先设定8分钟完成,而就在一刹那,大家一拥而上,顿时人声鼎沸,一个接一个顶针续麻,我们几乎忘记了时间,就是想着赶紧每个人接着“生死口”,不抛弃、不放弃地全员顺利通过考验。我在最后一个人上墙的一刹那开始欢呼了,班长接过教练手上的计时器,6分零5秒,我们再一次欢呼了!这是一支在真正团队意义之上更上一层的团队。

  接下来的总结让我们很激动,很多甘当人梯和起重机的同志赢得了大家的尊敬,他们被抛向天空,还有我们组的张小寿星,我们祝他生日快乐。而我也在总结的时候说出了一句话,因为在这个游戏中,我深刻体会到了它的真正含义,“当你把别人扶上了一个高度的时候,你自己也到达了那个高度”。后来,我又在琢磨了一下,正是由于前一天的训练,才会让意识逐渐深入,所以第二天的团队合作才会相对轻松的。

  下午,潇湘晨报的同志要下山了,他们的拓展结束了,我们夹道欢送他们,最后我还和小云儿拥抱告别,珍惜这次难得的缘分。不一会,教练们也陆续下山了,我们夹道欢送、击掌互励、挥手道别,或许这辈子难得再见,但是正因为时间短意义重才会如此感动。

  五、长风破浪、直挂云帆,准备新飞吧

  “揉揉你的肩啊......”,随着一切活动的结束,大家在教练的口令之下互相按摩推拿,感觉像在飞。晚上,我们在室内进行了一些小活动,但是老师的语言语调,还有说的内容更像是在催眠,当晚我们大家在各自的帐篷里睡得好香好香啊。

  第三天,老天爷又开始露脸了。但是今天我们是在室内搞活动,晒不着啦。下午的阳光还是比较烈性的,我们和教练道别,排成队伍下山了。一路上,山还是那座山,水还是那条水,路也还是那条路,但是心中风景已不是三天前的那道风景了,多了些什么、深了些什么、明了些什么、静了些什么,总之是你知我知,一切走随着轻松的脚步尽在不言中了。

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