初级中学国旗下第9周讲话：提升自己的注意力
各位老师、各位同学：早上好！今天我讲话的题目是《提升自己的注意力》
我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎，我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责备的意味。我们虽然知道马虎不好，但并不认为他有多严重，以为大了就好了。其实马虎不是小事，它是一种习惯，当一个毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不能一心一意。
马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法下面我给大家介绍几个常用的：
一、听觉集中训练法：
让学生闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒……嘀嗒……”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。
二、视觉想象训练：这个高年级和中学的孩子适合
要求环境安静，让学生闭目*，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）
三、数字连加法
这是一个全脑协调活动。闭目*，家长以每秒钟出一个数字的速度让孩子用心进行连加计算。中学生每次半小时小学生10到20分钟（事先要根据孩子年龄大小确定数的大小不要难但也不要太简单自己要先算出结果。）这个的好处是训练了注意力、心算力、同时拓展心理空间。
在进行注意力训练的同时要让学生知道注意力的重要性，使他们自己想克服“走神儿”的毛病。学生自己克服的办法有
1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神等放在平时常看得见的地方。如文具盒里、书桌上，家里的写字台上墙上等，这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想着昨天的游戏，那就要在本上记录：数学课游戏约2分钟……这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。
3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。
另外在学习时家长和老师要减少让孩子分心的因素。比如在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别有事没事地问一句饿吗？难吗？等。
这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下效果呢。谢谢！
篇2：中学国旗下讲话:百年校庆 情系校园
中学国旗下讲话：百年校庆，情系校园
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！我是高二（4）班的z。今天我演讲的题目是：百年校庆，情系校园。
岁月悄然转动不息的车轮，太阳热情点燃不息的火焰，学子勤奋取得优异的成绩，清风迎来了思中110周年校庆。我在这个承载着梦想的地方度过了1年多时间，这里满载着我们成败得失。蓦然回首，我惊奇地发现，思中已成为我生命的另一个家，另一个情感的归宿。
没有时尚的喧腾，亦无豪华的场面。110年，弹指一挥间，时光有意，岁月留痕。百年耕耘，百年收获。耕耘的酸甜苦辣，非亲历者难以体会，但收获的喜悦，局外人却可共同分享。
一百一十年的春华秋实，一百一十年的桃李芬芳。在漫长的岁月里，一代又一代学子在这里攀登书籍的阶梯，畅饮知识的琼浆，磨砺腾飞的翅膀，扬帆起航。同学们，这里有光荣的过去，这里有辉煌的今天。现在，我为了经历了110年风雨的思中而骄傲自豪。同时也希望一年多后，思中能以我为荣。
思中犹如一位无私的母亲，哺育着莘莘学子。是她，让我们遨游于书的海洋，研究学问之真，探求生命真理；是她，让我们明白友谊的珍贵，胜于千金；是她，让我们体会到感恩的真谛。
所以在此，我忠心的感谢这位母亲！同时感谢校长及全校师生，你们的亲切、宽容以及热情帮助，让我感到自己处于最优越的环境中，这一定会成为我心中最美好而珍贵的回忆。
Today, I'm proud of my school, tomorrow Ibelieve my school will take pride in me.
我的演讲完毕，谢谢大家！！
篇3：中学国旗下讲话:涅盘重生 成就梦想
中学国旗下讲话：涅盘重生，成就梦想
老师们，同学们，大家早上好！俗话说：读万卷书，行天下路。而读书的目的是为什么呢？孔子语录中说：“读书可以治国，齐家，修身，平天下”我们虽然不具备治国之才，无安邦之志，但至少应该做到齐家和修身。
如今，社会有种种不公，诸如收入分配之不公，贫富差距之不公，社会地位之不公等等。就连开演唱会的明星都会视警察为看门狗。现如今的社会，虽然没有了阶级差别，但代之而起的却是阶层的差距。官中有上下，人有三六九，下层人士终其一生却碌碌无为，上层人士谈笑风生，叱咤风云，边缘群体更是艰难求生，辛苦度日。每当目睹如此之现状，我不禁会自问：难道我们还有理由安于这样的现状吗？也许，你会说，那一切与我无关，我无力拯救苍生，重塑天下，我只想做好自己的事情就够了。诚然，你的选择没有错，你可选择独善其身，蜷缩在自己的世界里，你可以忘记这些世俗之事，但请你记住你永远不能忘记的两个人--我们的父母亲。
或许，他们，此刻正面朝黄土，忙碌耕耘，日复一日，年复一年，他们忍受着风吹日晒。
或许，他们还仍追逐农民工的队伍，为他人的富丽堂皇出卖自己的汗水与精力。
父母们在商海中竭力打拼，他们承载着应付不完的洒水公关，挥之不尽的心力憔悴。而他们所付出的一切，到底是为了谁？每当仰视他们期盼的目光时，我自惭形秽，羞愧难当。而面对父母的付出，我们该用何种方式回报？也行我们无力改变黎民，无法左右社会，但是父母的命运却是必须改变，我们得让他们在人前人后扬眉吐气，过上有尊严有物质保证的生活。
而对于我们自己来说，我们每个人都有妙不可言的梦想。或许你想去周游世界，浏览胜迹，体验过去自己不曾参与的风景，你想拼出自己的事业，获得完美的爱情。但这一切都只想“想”，如果你没有足够的信念，不能准确定位自己，这一切都只能是空想，你将被扔进时代翻滚的悲剧洪流之中，你那虚浮的梦想就只能像那美丽的泡沫，一触就破，到时候，都敏俊都救不了你了。
沧海横流方见英雄本色！没有背景，没有权势的我们，只能靠自己的努力。所幸，上帝还没有绝情到将远方的亭子移走，而这个亭子就是“高考”。否则，我们拿什么和官二代、富二代？
你可能会唾骂这咱近乎魔鬼的应试教育考试，唾骂高考交替我苦苦禁锢了12年，让你终日浸泡在题海里，攀爬在书桌上，可它不离不弃，严酷且毫无血性，但它却是一条最最光明，离梦想最近的道路。
高考有多近，你梦想就有多近；高考有多远，你离梦想就多远。
距今，留给我们高三同学的时间仅有81天了。就像当年唐僧师徒西天取经历经九九八十一难一样，每一难都是心与志的洗礼，每一难都是血与钢的争锋。我们需要勇气挣脱压在我们头上的五指山，斩尽学习路上的妖魔鬼怪，我们更应具备唐僧的定力，孙悟空的法力，猪八戒的张力，沙和尚的毅力，让黑色的六月更具杀伤力，更具吸引力。
宝剑锋从磨砺出，经过这最后八十一天的历练，我们定会像唐僧师徒那样涅盘重生，成就梦想，建立属于我们自己的国度。