国旗下演讲：科学安排 有效复习 备战期末
各位老师、各位同学：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是：科学安排 有效复习 备战期末。
随着20**年高考的结束，高三的学哥学姐们经过十几年的寒窗苦读，300多个日日夜夜在高三阶段的拼搏，带着母校的希望与祝福，完成了人生的重要驿站——高考，怀着对母校的感恩和眷恋告别了母校。他们正期待着高考成绩的揭晓，准备跨入新的人生征程。在这里，让我们祝福他们，祝福他们每个人都梦想成真！
各位同学，转眼间，紧张的期末复习已经到来，再过两周就要进行期末考试了。现在，应该说是最后的冲刺阶段。俗话说：“复习是帮助我们建构知识体系、查漏补缺、提升能力的灵丹妙药。”所以我们要做到以期末复习为重心，以期末考试为中心，以争取优异成绩为目标，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。
1、珍惜时间
在复习过程中，一定要合理安排复习时间，妥善安排复习计划，注重复习效果。在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规，常规纪律是搞好学习的前提保证。常规更是育人的明确尺度。在这期末复习最紧张的时刻，同学们应该留意：学习是以时间做保证的，注重提高复习效率是期末复习应该遵循的原则。但我们发现少数同学仍有早读迟到，做事懒散的现象，也发现少数同学乱抛乱扔，一方面造成环境不整洁，另一方面也浪费轮值学生的时间，这些点滴行为不仅常规不允许，同样复习的效率更不允许。
我们在珍惜时间、科学、合理安排复习时间的基础上注意劳逸结合，不打疲劳战，比如注意适合的体育锻炼，以保持精力充沛，思维活跃、反应灵敏。如做广播操和跑操。但值得提醒的是，有少数同学、个别班级在集合时散漫不迅速，动作不能准确到位，跑操步伐不整齐划一、口号不响亮等现象，同学们试想，这样状态不但不是锻炼反而是消磨我们的意志，因此希望全体同学进一步严格要求，规范自律，以全新的姿态投入到复习中去。
2、讲究方法
上课专心听讲、积极思考、理清知识；课后及时完成练习、迎难而上、不懂就问。勤奋确实可贵，刻苦也不可缺少，但是方法更为重要。希望大家在期末复习时着重做好两部分内容：一是基础知识和基本概念；二是平时作业和考试中碰到的一些问题。
首先基础知识和基本概念的复习是重点。
我们应该深刻领会一个概念、一条规律的含义、原理、条件适用范围、留意点等，将老师讲的一些重要例题仔细看一遍。其次通过弄通弄懂作业和考试中的问题，来弥补自己知识环节和解题技巧中的不足。值得提醒的是，复习中碰到新问题或原来没有解决的问题，绝对不能因侥幸心理而回避。要知难而上，要有克服困难的信心和勇气。
另外，考前复习中不需要大量做题或猜题，当然老师布置的适应性练习题还是要认真完成的。同时要留意考前心理状态的调整和情绪的稳定。既不要因基础差而忧虑，自暴自弃；也不要因压力大而背思想包袱。要确立自信心，相信自己的潜能www.pmceo.com，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，取得优异的成绩，展示自己最美好的一面。
在复习过程中，必须跟着老师走，尽可能地达到老师的复习要求，也要根据自己的实际情况，找到自己的复习节奏，尽快进入一种积极的、平稳而有力的、富有效率的复习状态中。要在短短的复习时间里，查漏补缺，尽力弥补平时学习中的遗误和不足，把复习内容落实到基础知识的把握和基本技能的形成上！
3、对自己有信心
有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，没有信心，那么即便是最简单的事也谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”让我们鼓起自信的风帆，荡起奋斗的双桨，你一定会发现，成功就在你的手中。
送给大家一个公式：学习成功=刻苦努力+学习方法+心理智力因素
同学们，复习阶段，我们的老师是最忙的，希望大家用掌声感谢每一位为我们付出了心血的老师。祝各位老师工作顺利，祝同学们在期末考试中取得好成绩。谢谢大家！
篇2：物业教您备战回南天
【温馨提示】物业教您如何备战回南天
拼内裤、拼袜子的回南天就要来了，
一到回南天，屋里都总是湿漉漉的，人也感觉不舒服，晾晒的衣服也无法干透，发愁没内衣裤换洗了...潮湿天如何防潮？今天博士君就和大家讲一讲防潮技巧，提前备战回南天。
1、密闭门窗
当潮湿的回南来袭，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高。
特别注意的是，卫生间房门随手带上，以免水汽绵延到室内其他地方。煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并开抽风机，减少水分进入客厅。
那么，什么时候开窗呢？
在转吹北风的时侯将门窗打开。回南天80%以上是因为冷空气南下而消失的。假如天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就能放心大开门窗来通风了。
2、铺报纸
除了防止开门开窗以外，在地上还有桌子上铺报纸吸湿也是很好的做法。把用过的旧报纸铺在地板上桌子上，尤其是门口等容易湿的地方更应该多铺两层。
3、配置除湿剂
除湿剂或者除湿盒超市有售，购买非常方便，放置在家里各个角落和湿气重的地方，可以有效吸附水汽。
4、购买电风吹或干衣机
用电吹风干燥衣被，或购买干衣机。衣被潮湿，会让人感觉不舒服。湿气还会侵袭老人、小孩以及风湿性关节炎患者的身体健康。
5、开启家电待机状态
在湿气较重时，可让家电进入待机状态，机器内部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机器体内的潮气，防止电器短路。
6、点蜡烛
点蜡烛可以让水汽没办法凝结，从而让室内湿度减低。假如家里已出现霉味，不妨能选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既能让空气变得干燥，又能让房间中的霉味去除，还能美化家居环境，一举三得。
7，购买除湿机
家用除湿机有效降低室内的湿度，但除湿机属于价格较贵的家电，一般进口品牌或合资品牌的零售价都在3000元以上，国产品牌的价格则在1500元左右的最多。家用抽湿机属于季节性很强的产品，如果不愿购买除湿机可使用空调都有抽湿的功能，可以起到除湿的效果，但空调的除湿效果不如除湿机显著。
注意啦！
别等到回南天才来防潮，平时也要注意
收纳不用的衣被时，在箱柜内放置些防霉防蛀的片剂或者除湿盒等，记得及时更换。
用密闭容器助食品、药品防潮。平时购买的饼干等食物，其包装袋内的干燥剂可以再利用，将其放入这些密闭的容器内，可发挥防潮作用。
人也要防潮哦
相信大家都有这样的体会，走在潮湿地面上人腿感觉阴冷，关节不好的人还会出现关节疼痛。所以，早春回南天大家别忙着换掉厚裤子，有关节疾病者更应注意保暖。
春季温度确实升高了，但室内等阴暗处阳光照射不到温度较低，所以自古就有“春捂”的养生观念。从中医养生角度讲，春季气候温暖，万物复苏即阳气升发，如果穿着过少皮肤一遇冷毛孔收缩，不利于身体阳气的升发。
回南天吃什么？
回南天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……中医专家开出回南天的食疗食谱，不要过量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。可适量选用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等健脾利湿之品煮粥食用。
白领久坐要防关节炎
由于空气中湿度上升，对受湿邪所致的风湿病患者，更受影响，因为潮气会使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾。
久坐、伏案工作的白领，也容易受湿邪侵犯，出现颈椎、四肢关节沉重乏力，周身不畅的症状。湿气进入体内，会阻止经络的通畅，导致关节疼痛。久坐的人每天最好抽一个小时左右做做运动，促进血液循环，保持周身经络的流畅，通则不痛。
车也要防潮哦
1、开启冷气空调和空气循环系统
不妨在启动车后，开启冷气空调和空气循环系统。开启冷气系统的作用不仅可以除去车内的雾气，而且还有除湿和调节车内温度的功能;而开启车窗和空气循环系统的作用则是让车内的空气流通，自然也能更有效地去除湿气。
2、车用干燥剂、竹炭等物品必不可少
光靠冷气抽湿去防潮也是不够的，干燥剂、竹炭等物品必不可少。如果车子内因为受潮而产生了异味，那不妨多加一个香熏包或一瓶香水。
3、定期清理车内杂物
潮湿的天气车子里面堆放的杂物越多，那说明了可以受潮的物件就越多了。像饭盒、鞋子这类容易受潮和霉变的物品，在潮湿的空气里面十分容易滋生细菌和产生异味，作为车主的你此时得需要注意一下车内的保洁工作了。
4、给爱车晒个太阳
不妨在天气好的时候，把自己的爱车开到一个阳光比较充足的地方让它去晒晒“日光浴”。把车门打开，车内容易受潮的配件都掏出来，利用紫外线杀死车内的细菌，也好让车内的空气质量提高。
篇3：国旗下讲话:备战中考创造辉煌
国旗下讲话：备战中考创造辉煌
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自初三（1）班的z，今天我国旗下讲话的题目是《备战中考，创造辉煌》。
转眼间，我们来到张甸初中已近三年。1000多个日日夜夜，我们以青春的热情，驱走了三九严寒；我们以对明天的憧憬，送走了一个个如火骄阳。而此刻，我们也即将迎来期中考试，向中考发出了最后的冲刺。
同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。中考的战鼓已经擂响，让我们倍加珍惜这最后的时光，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路；调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，让我们的青春，在这临近中考的最后日子里闪耀出最美丽的光彩！
初三的兄弟姐妹们，我们羡慕成功，我们更渴望成功，但你们可曾知道最终的成功靠什么呢?
首先，我们要自信。因为我们能够很好地遵守纪律，珍惜美好时光，以坚韧不拔的意志，自强不息的精神，永不言败的志气在一次又一次的考试中取得了优异成绩。因此我们有理由对中考充满信心，充满希望。
其次，我们需要更大的努力和拼搏。不论我们过去成绩如何，它只能代表过去，不能代表中考，更不能代表将来。行百里者半九十，最后的几步才是最关键的，也是最容易出问题的。因此我们必需鼓足勇气，积累知识，增长分析问题、解决问题的能力，我们必须以奋斗拼搏为主旋律，以积累、巩固、探新为形式，以每一天天的进步为目标，在拼搏中进步，在进步中拼搏。只有这样，我们的生活才会更有意义，我们的成绩才会更加突出，我们的目标才能得以实现。
第三，我们更需要严格遵守纪律，创建和谐氛围。拼搏进步需要汗水，更需要时间和心情。在这最后的一个多月里，我们全体学生更要遵守纪律，以努力维护班级和校园的稳定为己任，关爱班级，关爱学校，加强与班主任和任课老师的交流，加强自我心理疏导，共创和谐的中考环境，在稳定和谐中拼搏竞争，在拼搏竞争中求得最大和谐，以和谐、进步、拼搏为我们学习生活的最高境界，投入紧张高效的复习迎考之中去 。
最后，我再次祝愿初三的同学们中考旗开得胜，初三的老师笑逐颜开，初三的家长如愿以偿，同时也衷心地希望初一初二的学弟学妹们树立远大的理想，为自己的明天而不懈奋斗，为未来的中考而耕耘备战！
我们坚定地相信，勤奋刻苦，严谨求实的张甸初中学子一定不会辜负老师、家长的深情厚望，一定会在中考考场上纵横驰骋，所向无敌，一定会向家长、老师，向我们无悔的青春交上一份满意的答卷！
我的讲话完了，谢谢大家。