第15周升旗仪式讲话：积极生活做一个乐观达人

亲爱的老师们、同学们：上午好！

　　今天我讲话的题目是《积极生活，做一个乐观达人》。前一周放大假同学们返校的时候，我在南校门值勤，一边留意了一下同学们的表情。我发现，好多同学在走进校园的时候脸上没什么笑容，甚至还有一些同学是愁眉苦脸的样子。我想难道是因为是阴天，又冷，所以把大家的表情冻住了吗？直到我发现高三的一对双胞胎姐妹手拉手微笑着走进校园，我在心里说：哇，我想要看到天一的每个孩子都拥有这样快乐的表情和美丽的心情。我希望所有在天一工作老师和员工都能够乐观积极。所以今天想跟大家分享能够让自己保持积极阳光的秘诀——乐观三步曲。

　　乐观第一步：每天常想一二。

　　台湾作家林清玄的一个朋友请他为自己新居的客厅题一幅字，林清玄便写了“常想一二”送给他。朋友不解，林清玄说：“俗语说人生不如意事，十常*，我们生命里面不如意的事占了绝大部分。但扣除*成的不如意，至少还有一两成是如意的、快乐的、欣慰的事情，我们如果要过快乐人生，就要常想那一两成好事，这样就会感到庆幸，懂得珍惜，不致被*成的不如意所打倒了。”的确如此，其实真正决定生命品质的不是*，而是生活中的一二。

　　那什么是生活中的一二呢？其实很简单，比方对我来说，早起值勤的时候看到映天湖美丽的日出；周末去看了一场电影；发现一篇好文章；听得一堂好课；欣赏到了东大学生艺术团的精彩演出；丢了好多天的钥匙突然在整理书桌的时候显现；得知学校游泳馆本周就要开放了等等，都会让我充满了窃喜，带来一天的好心情。还有一些事虽不是发生在我身上，但是我还是会很开心，比方说：身边的同事开课获奖；听到高一的同事表扬我们国际部的志愿者很优秀；在校艺术节开幕式上，我校殷冰倩、陈子婧、陈天绮三位同学与东南大学学生艺术团同台表演，发挥出色，等等这些细小但却让我真实地感受到幸福和快乐的“小确幸”就是我生活中的一二。

　　我相信此刻很多同学在心念流转间一定已经想到了属于自己的“小确幸”，当你想到它们时你的脸上一定会自然地浮现微笑，内心充满温暖。希望大家每天这样练习，每天常想一二，对生命无限珍爱，对生活充满感恩。

　　乐观第二步：遇到不如意的事要想，幸亏没有更糟。

　　很多人都喜欢史铁生，有人说：“如果你心有不甘，愤怒，贪婪，害怕或是迷茫……那就去读一下史铁生吧。”史铁生坚强、乐观、幽默，他曾笑称：“我的职业是在家生病，业余在写作。”逗乐了采访他的香港记者。虽然他早年也曾因为疾病的痛苦而自杀过，但最终他用一颗活在当下的乐观地心把握着生命的宽度，提升了生命的质量。他曾说过这么一段意味深长的话：“四肢健全、可以随意奔跑的时候，抱怨周围的环境如何的糟糕。有一天，突然瘫痪了，坐在了轮椅上，这时候，抱怨自己怎么坐在了轮椅上，于是怀念当初可以行走、可以奔跑的日子，这时才知道那个时候多么的阳光灿烂。又过了几年，坐不踏实了，长褥疮，各种各样的问题开始出现，突然开始怀念前两年可以安稳地坐在轮椅上的时光，那么的不痛苦，那么的风清日朗。又过了几年，得了尿毒症，于是开始怀念当初有褥疮，但是依然可以坐在轮椅上的时光。又过一些年，要透析了，不断地透析，一天清醒的时间越来越少，开始怀念刚患尿毒症的那会儿时光……所以，生命中永远有一个‘更’，为什么不去珍惜呢？”所以同学们，当你遇到你生活中的一些挫折、一些不如意的事，想发脾气、想要抱怨的时候，请告诉自己“幸亏没有更糟”，请你努力去寻找事情积极的一面，乐观地活在当下。如果和同学闹矛盾了，告诉自己“幸亏没有更糟，我还有机会去解释和修补我们的友谊”；小测验没有考好，告诉自己“幸亏没有更糟，让我及时发现了不少www.pmceo.com学习中的漏洞，这样我期末考试就不会再犯类似的错误”；被父母批评了，心里很难过，告诉自己“幸亏没有更糟，他们仍然那么爱我……”这样积极正向的思维会让你拨开痛苦与懊恼的迷雾。

　　当然，真正乐观的人更要知道通过行动去克服困境，摆脱种种的不如意。所以我要分享的乐观第三步是：大声告诉自己，我要发挥我的潜能！

　　大家知道力克·胡哲吗？他1982年12月4日生于澳大利亚，他一生下来就没有双臂和双腿，只在左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”，他自称“小鸡腿”。这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是：力克·胡哲写字、画画、开车、打鼓、游泳、踢球、打高尔夫，样样皆能，在他看来似乎没有难成的事。这位世界级的乐观达人拥有两个大学学位，是企业总监，年仅30岁的他已踏遍世界各地，接触逾百万人，是世界著名的励志演讲家。他也曾到中国演讲，他通过自己人生的点点滴滴，用令人难以置信的幽默和与人们沟通的惊人能力，鼓励每个人勇于面对和改变生活，努力去完成自己的人生梦想。同学们，胡哲潜能无限，那么四肢健全、身体健康的我们身上应该蕴藏着更多潜能，让我们发挥自己的优势、挖掘自己的潜能，用行动去克服生活、学习中的种种困难和挫折吧。

　　亲爱的同学们、老师们，请记住这乐观三步曲：第一步，告诉自己，每天常想一二；第二步，告诉自己，幸亏没有更糟；第三步，大声地告诉自己，我要发挥我的潜能！衷心祝愿我们每一位天一人都能够把自己培养成积极的生活者，做一个充满正能量的乐观达人！

篇2：国旗下讲话:以积极心态迎接期中考试

　　国旗下讲话：以积极的心态迎接期中考试

老师们、同学们：

　　大家上午早！今天我国旗下的主题是把握自己，以积极地心态迎接期中考试。

　　时光似水穿梭，岁月从指尖滑过。转眼已迎来期中考试，能看得出来，很多同学早已着手准备，但我相信大多数同学还在惶惶之中。那么就请你在心中牢牢记住这几个词：快乐、自信、踏实、合作

　　快乐。只有学会自己创造快乐，才能从容地面对困难重压。寻找快乐不是放纵自己，而是一种乐观潇洒的态度。试着去享受学习，享受挥洒汗水的过程，培养自己求知的欲望和学习的兴趣。学习的过程是艰苦的，而学习的过程也是快乐的。

　　自信。无论有怎样的困难，都决不灰心低头，轻言放弃。面对优秀的同龄人，不能自觉不如就否定自己，也不能轻视成绩而放纵自己，真正需要的是客观的认识自己，在挫折中总结经验，找准位置。告诉自己：抬头挺胸向前看，拥有真正的自信，一切皆有可能。

　　踏实。“不积跬步，无以至千里。”踏踏实实做学问，老老实实打基础。真正理解知识、学会运用知识。只浮于表面，不善钻研和发问，就不会有真知灼见，就更不会有创新。

　　合作。学会合作，对于每个人都尤为重要，让我们大家团结协作，把思想的火花擦到最亮。让思维的泉水潺潺流动，让心灵的角落都被照亮，给今日的拚搏换来明日的辉煌！

　　期中考试已经进入倒计时阶段，正所谓“人生能有几回搏？此时不搏何时搏！”无论困难多么强大，我们都应该时刻牢记：如果是星火，就应该燃起潇洒，燃起奔放，染成不泯的光芒；如果是航船，就应该鼓起自信的风帆，搏击风浪，迎接挑战！

　　阳光下的国旗，红艳如沸腾的血液，金色如跳跃的激情，缓缓流入我们的心田。让我们用肺腑的真诚，许下我们的誓言：珍惜时间迎接挑战挑战自我勇往直前永不言败继续努力绽放青春展现自我

　　仰望国旗，五颗灿烂的金星，照亮铿锵有力的誓言，这一刻, 辛勤的园丁期盼着,期盼我们这些羽翼未丰的莘莘学子去拼搏，去开拓，实现许下的谆谆誓言!让我们扬起风帆，乘风破浪，去追求我们的理想！

篇3：国旗下讲话:积极锻炼身体预防春季传染病发生

　　国旗下讲话——积极锻炼身体预防春季传染病发生

老师们、同学们：

　　大家早上好，今天我国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。

　　时光匆匆，天气已经转暖，和风在大地梭巡，新芽用它的绿意，展示着生命的气象。然而，恰恰是在这美好的季节，各种传染病也会趁虚而入，同学们更应该注意预防。

　　首先，让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：

　　1、操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。

　　2、教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。

　　3、学校周围，有个别同学们到小摊买一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

　　同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢？

　　1、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，也要注意动静结合，不过度运动。

　　2、保持校园环境清洁卫生，不留卫生死角，教室里多通风。

　　3、不要穿得过少，要结合天气预报和早上出门时外面的实际情况穿着衣服。

　　4、染上疾病的同学一定要及时治疗，已经有感冒症状的同学，不要随意丢弃自己擦拭鼻涕的面巾纸。

　　5、多喝水，不要到小摊上购买各种不洁食品。

　　6、勤洗澡，勤晒被褥。因为紫外线有杀菌消毒的作用。

　　7、要劳逸结合，特别是不要熬夜，每天保证8个小时睡眠，增强抗病能力。

　　同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家.